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Discussion: Rééducation du périnée ???

  1. #1
    Nouvelle venue
    Date d'inscription
    mars 2014
    Messages
    2

    Rééducation du périnée ???

    Bonjour les mamans, j'ai une petite question, j'ai accoucher de ma fille il y a 7semaines j'aimerais reprendre le sport mais je n'es pas très envie de faire la rééducation du périnée maintenant, je suis obligée de la faire ? (Je sais que pour plus tard il faut que je la face mais je voulais la faire "plus tard")
    Merci de vos réponses.

  2. #2
    Maman en or Avatar de Dalizoute
    Date d'inscription
    septembre 2012
    Localisation
    Eure et loir
    Messages
    1 946
    Coucou!

    Alors moi je fais bcp de sport de la danse principalement. Ma sage femme ET ma prof de danse on été clair la dessus, rééducation avant reprise du sport! Apres moi j'avais 8 séances a faire peut être que tu pourrais commencer par faire le 1er rdv qui consiste a évaluer les dégâts lol! Tu n'auras peut être pas besoin de bcp de séances.
    Tu peux tjs faire de la marche rapide, mais abdo par ex je te conseil pas avant.
    Voila Jsp que je t éclairé

  3. #3
    Nouvelle venue Avatar de fatou
    Date d'inscription
    mars 2016
    Messages
    7
    je te conseille aussi un yoga tout doux et adapté
    Les enfants sont le sel de la Terre

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